満恵のハッピーラボ 

「人生は生きる実験教室です!」 ハッピーに生きる智慧を 世界のメンターや大切な友からいただき、今ここに私がいます。私が学んだた魔法のヒントを大切な仲間に!をブログにしました。

2016-07-18から1日間の記事一覧

Coping!

イライラする。もお〜と思う。がっくりする。やばいと思う。なんだこれ〜、もう〜これ以上むり〜と感じてしまう。ストレス〜〜〜! と感じる時にいかにストレスを発散させる方法があるでしょうか!? まずは 気分転換する! たとえば文章を書いていて行き詰…