ハッピーのこつ

「どうやって人と仲良くなるんですか？」
「どんな風に話しかけるんですか？」

よく聞かれます。

わたし的には
特別なことをするわけではなくて

いたって簡単！
いたって自然！

いたって普通のことです！

まずは

ご挨拶！

おはようございます。
こんにちは。
How are you?

そして目を見てニコッと笑う！

相手のひとが笑顔になることを一言！

それを心がけてきました。

それだけ！

ただもう一歩仲良くなるコツは

お互いの共通点をなんでもいいから見つけること！
もしかして共通点が二つも三つもになったら
親友のようになっちゃうことは請け合い！

例えば

何人兄弟？
南番め？
どこ出身？
学生時代部活なにやってたの？
どんな食べ物好き？
何が得意？
今まで生きてきて感激したことは？
これからやりたいことは？
今までいったところで一番素敵だったところは？
行ってみたいところは？
◯◯さん知ってる？
健康で気にしていることは？
美容で気にかけてることは？
どんなブランド好きですか？
まだまだありますが

あんがいふっと浮かんだこと尋ねると
なかよくなるきっかけが見つかります。

そして
自分が該当しなくても
家族や仲間で同じ趣味の子もいたりします。

一本の紐を
端と端で手繰り寄せて行って
引き当てる感じ！

先日我が家でやろう会。
BOYSが5人集まりました。

年齢も違うし
出身地も違い
職業も違います。

それぞれがもともとの友人ではなくて
ばらばら！

その中のひとりKAIちゃんは
今年の春から自衛官。
自衛隊の訓練が終わったところ。
学校を卒業してから2年東京で社会人を経験しました。

もうひとりのKAKU君は
台湾出身の留学生。

KAIちゃんが日々の自衛官の訓練や生活ぶりをみんなに話してくれてました。

するとKAKUくんが
「ぼくも徴兵にいったから　経験あります。」

台湾の国は
徴兵制度があります。
KAKUくんとKAIちゃんは

「朝は◯時に起きて素早く身なりとベッドを整えること。
号令のかけ方。
迷彩服のこと。
手榴弾の投げ方。
訓練は助け合うこと。
山の中でキャンプ演習があること、、、」
などなど
二人の楽しそうな話は尽きませでした。

面白いもんだね！
話してみるもんだんだね！

ふたりはすっかり話が弾んで
ふたりは笑顔で
ふたりはなかよしになり
フェイスブックで繋がったようです。

よかったね！
なかよくなるって簡単だね！

カレーライスの後は
BOYSみんなで
腕立て伏せをしていた様子が
とても印象的でした！

初めて会った子たちが

みーんな
同じ靴履いてるのも
すごーーい！

生きてるって素晴らしい！

💚いなづ満恵
💛ハッピーライフブログにご訪問
❤️心から感謝します！

お隣の席から聴こえてきました。

「生きてるって素晴らしい！」

さて、
あなたは
どんな時にこのフレーズが
おもわず口から出てきますか？

✳︎雄大な景色を眺めた時
✳︎親切にしてもらった時
✳︎親切にしてる人を見かけた時
✳︎パラリンピックを観た時
✳︎病気から回復した時
✳︎赤ちゃんの笑顔を見た時
✳︎素晴らしいライブを聴いた時
✳︎露天風呂に入ったとき
✳︎素晴らしいイルミネーション見たとき
✳︎久しぶりに大好きな心友と再会したとき

などなど

人生に
たくさんの
生きてきてよかった！
生きてるって素晴らしい！
生きてて万歳！

という瞬間があります。

そして
全てのしあわせは

手に入れるものではなくて
形ではなくて
感じることだと気づけるようになると

ほんと小さな些細なことでも
今すぐに
ハッピーを感じる事ができますー

客観的幸福感
ではなくて
主観的幸福感

を大切にできること！

わたしは
それに気づくようになってから
日々がとても
有難いものになってきました！

そうなんです！

お隣さんの
「生きてるって素晴らしい！」は

美味しいランチの品が運ばれてきた時に
思わず
聴こえてきたフレーズです。

ほんと！
そのとおり！

わたしも
心の中で
なんどもうなずきましたよ（╹◡╹）

💓有難うございます！

（╹◡╹）いなづ満恵

かっこいい！可能性に挑戦している人

きのうも
すばらしいメンターに出会いました。
人生を楽しむご姿勢がカッコよかった！

その方は師匠です。
奥村浩さんとおっしゃいます。
４０言語にも及ぶ多言語翻訳会社の社長さんであり
中小企業診断士であり
落語家でもあり
そして英語で落語に挑戦するチャレンジャーです。

 

落語は
一年と少し前からお始めになって
そして
その落語を日本語と英語でご披露くださいました。

私がいつもお世話になっています
「ビルド２１」という
建設関係の会社の社長さんのお勉強会の皆様に
お声をお掛け頂きました。
会場は料亭「ツル」。

昨日の題目は「ちりとてちん」

わたしより
二つお若いので
落語は５０の手習いというスタート。
新しいことを一つ始めるだけでも大変なのに
その落語を英語でも披露されるチャレンジ精神は
すばらしい！

 

日本語での落語の解説
落語を英語にする言葉のご苦労
英語のミニレッスンは
とても面白くて、わくわくしました。

そしてなにより
近い将来は海外の大学などで
日本の落語を伝えていきたい！
とわくわく話されるお姿に脱帽でした。

世の中には
ほんとうに
自分の人生を信じて
自分にますます期待して
挑戦を楽しんでいらっしゃる方がいる！
ということで
わたしの人生の師匠でありメンターであり目標が
またお一人現れました。

奥村師匠に会わせていただき
宇宙のエネルギーに
ビルド２１のみなさまに
すてきな奥村師匠を生んでお育て下さった
奥村師匠のご両親に
心から感謝します！

新しいことを学ぶ！
覚える！
そして
それを皆様の前で披露する！

まちがえるー！
それが一番勉強になる。
とおっしゃった師匠の笑顔が印象的でした。

私、大人になりましたよね〜

大きな台風が来ました。
名古屋に一番接近予定時刻が
２０１６.０９.２１午後７時ごろ

今日は私の人生のパートナー
のぶさんのお誕生日！
サプライズ囲炉裏を囲んでご馳走会の時間と
まさにぴったり一致の時間。

大雨
大風
注意報
警報

なんというタイミングなんでしょう。

いったいどなたの日頃のこころがけが悪かったのでしょう！？

数日前も昨日も当日も
私は朝から何度も
テレビやスマホやパソコンの天気予報を

観ていましたが　
あいにく
台風の進路が逸れることもペースダウンすることも

ありそうにありませんでした。

サプライズ会に御出席予定は
主役を含めて７名。
そのうちのお一人は
建設会社社長のHさん。
私が尊敬するお一人です。

朝一番で
「今日はどうしましょうか？」
とメッセージをいれたところ

ショートメールで

「おはようございます。

集合時間位に名古屋に最接近のようです。
個人的には仕事上、会社待機したいと思います。
延期開催はどうですか？」

「今晩は、自宅待機がいいと思います。

店のキャンセル費用は教えてくださいね。
また、お誘いください。」

と大人のお返事をいただきました。

ごきらくわくわくの仲間からは

「おはようございます。
わたしは行く気マンマンです。
みんなで台風吹き飛ばしましょう。」

「私も！」

なんてメールをいただき心は揺れ揺れ揺れてました。

深呼吸して
ペンジュラム回してみたりして
もう一回天気予報みたりして
決断しました！

ここは
大人なんだから
安全第一！
頑張って集まったとしても

帰りのこと考えながら
ごちそういただいても
美味しさが半減します！からね！

意を決して
予定のお店に
朝一番、電話を入れて
残念ながらお断りさせていただきました。
快くご了承いただき
キャンセル料金もご請求なく
ほっとしました。

今回は
とてもとてもとても残念でした。

お気に入りのお店でした。

憧れのお店でした。

だいすきな皆様と

ぜひわいわいしたかった〜〜

ぜひまた改めて
みなさんとお出掛けしなおしたい、と心から思いました。

電車に遅れたらわくわくしよう！
台風来たら予定があってもわくわくしよう！

きっと意味があります。
台風に感謝する展開が待っているはず。

昔の私なら
何が何でも
行きたかったら
雨が降っても
風がふいても行ったかも〜？！

私、大人になりました〜〜よね（╹◡╹）

大人なんだから友人たちの安全が最優先！

あの時に台風になってよかったね！
と後日そんな話ができますように！

すてきな人をすてきな仲間に紹介できること！

すてきなお店を見つけたら　
大好きな友人に紹介したくなる。
おいしいお菓子をいただいたら　
大切な友人と半分こしたくなる。
すてきな景色にであったら　
想いを寄せるあの人と共感したくなる。
感動の映画を観たら　
共感できる仲間ともう一度行ってみたくなる。
すてきなサウンドにであったら
みんなとシェアしたくなる。

そして　何よりも
すてきな人で出逢ったら　わたしの大切なすてきな仲間に紹介したくなる。

そんな日をいただくことに感謝。
そして今日の日に感謝。
出逢いに感謝。
仲間に感謝。

大きな台風が来ました。

大雨
大風

それでも
「みなさまにご紹介したいすてきな方がいらっしゃいます。」
とお伝えしましたところ

大雨
大風の中
名古屋伏見駅　CANNON ギャラリーに

今私のお気に入りの写真家
マサ・オニカタ先生に会いに来て
そして
マサ・オニカタ先生の作品
Poetic Landscapes of Japan
を観に来てくださいました。

 

「わーー、きれい！」
「わーー、すてき！」
「すばらしいですね！」
「写真じゃなくて　絵画みたいですね！」

Rちゃんも
Aちゃんも
「台風の中でも来てみてよかった！」
「すてきな写真を拝見できて来る価値があったわ！」
「オニカタ先生に会えてよかった！」

よかった！
これがわたしのミッション！
これがわたしの使命と感じるひと時でした。

Rちゃん、わたしを信じて来てくださって
ありがとうございました。
Aちゃん、わたしのメッセージにピンときて
観に来てくださってありがとうございました。

幸い、外は台風にて大雨、大風、
ギャラリーにいらっしゃるお客様も少なく
オニカタ先生から
たくさん写真の撮影場所や撮影された時の時間やタイミング、大変だった事、お好きな場所などなどたくさんお話しをうかがうことができました。

オニカタ先生
ご厚遇いただきありがとうございました。

いつか
マサ・オニカタ先生の個展を拝見しにNYに行くのが
わたしの夢の一つに加えます。

世界の写真家マサ・オニタカ先生が有名になられる日も近い気がしています！

腰が痛いということ〜

ずっと以前
４２歳のころ
※いまわたしは５５歳です

腰が痛くて
そして
足もしびれてて
不気味な痛みが身体の奥からずんずんしていて
その痛みのおかげで
いつも気持ちはどんよりしていて

整形外科に行くと
注射をうっていただいたり
痛み止めを処方していただき

頻繁に
痛い時、
痛みを止めるために
座薬を使っていました。

どのくらい使っていたか？

というと
昔使っていたカバンの中から
ぽろりと
座薬や痛み止めが
つい最近まで見つかったりしていて

私の13年くらい前の人生は
顔がひきつってました。

そのころ
信頼している友人Hちゃんのお父様で
有名な大病院の院長先生が
「みつえちゃん、
これ以上強い座薬は出したくないんだよ。
きみの赤血球や白血球に問題が生じるからねー」
と言われたこと今もよく覚えています。

腰が痛いというのは
腰の骨とか
椎間板ヘルニアとか
腰の筋肉とか筋とかが
悪くなっていると思っていました。
腰だけの問題だと！

だから
整形外科で注射をうってもらったり
痛み止めをいただいたりしていたのです。

病気は才能！
痛みは心の 叫び！

ということに
気がつくまでの
長く暗く重いしんどいけども
大切な道のりだったのです。

実は
腰の痛みは心の声です。

もしもあなたも腰に痛みがあるとしたら、

我慢していることありませんか？
見て見ぬ振りをして辛いことありませんか？
自分を大切にしていますか？

いやなことはいや！
やりたくないことはやりたくない！
できないことはできない！
むりなことはむり！
ガマンしたくないことはがまんしくない！

ときちんと正直に言ってきましたか？

この状況は
抜け出せるわけがない、
がまんがまん！と
自分に言い聞かせてはいませんか？

私はある日
「離婚したい！」
と母に言いました。

「何を考えているの？」
「あなたが我慢すればいい！」

と母に言われました。

わたしのわがままだとー
これからのこどもたちのことはどう考えるのかとー
立場を考えたことがあるのかとー
世の中の人はみんなそんなことあたりまえなのだとー

腰が痛く
足がしびれて
座ることもつらく
なってきました。
頭も痛くなりました。

わたしは
大好きな
お出かけも
外食することも
お酒を飲みに行くのとも
買い物にいくことも
なくなっていました。

ある夜、鮮明な夢を見ました。
大好きだった母方の叔母の絹子おばさまが
わたしの夢に登場してくださいました。
叔母は優しい笑顔で

「みつえちゃん、
自分を信じて、
自分に正直に生きるのよー！」

と言いに来てくださったと感じました。

わたしの中で
絹子おばさまの存在は
母と同じくらい
姪として、時に娘のように
大切にしてくれるおばでした。

絹子おばさまは
起業して手広く事業を拡げ続ける叔父の立派な妻として、厳しく賢い姑に務める嫁として、二人の息子の凜とした母として、無理をしていました。
私にはいつも
耐えている、
我慢している、
本音を伝えきれずに
寂しくてを隠す、厳しい姿が印象的な叔母でした。
私は絹子おばさまが大好きでした。
私をいつも可愛がってくれました。

厳しいばかりの母のかわりに
優しい絹子おばさまに会う度に
私は甘えてしあわせでした。

叔母は我慢の末、
癌を患いました。

一番有名な大学病院の
一番有名なお医者様に診ていただき
一番広くて綺麗な部屋に入院をしていました。

癌の転移を繰り返し

長いの闘病の末、他界しました。
63歳でした。

「絹子おばさん、
私自分に正直に生きてもいいよね〜
そう言いに夢に出てきてくださったんだね〜」

朝、目が覚めると
私の中で　
正直に生きる意味の大切さが、
どっと押し寄せてきました。

そうだ！
自分の気持ちに気がついてあげよう〜

絹子おばさまありがとう！

腰の痛みは心の痛み！
叔母の人生があって
叔母の存在があって
私の気づきがありました。

目の前に姿はなくても
私へメッセージを受けとめました。

絹子おばさまに感謝します！

綺麗に食べたらハッピー！

トウモロコシが大好き！
馬鹿馬鹿しいかもしれませんが
その大好きなトウモロコシを
どのくらい綺麗に食べ終わるか！

小さい時から
そんなこといつも思って食べてきました。

だからトウモロコシの実がやわらいかいと
最後まできれいに
完食できなくて
ざんねんー

下の歯をうまく使って
一列ずつ
横並びに
丁寧にたべる！

一列！一列！
もぐもぐもぐ！

わたしにとっては
いつものことですが
それをみていたNくんが

「えーーー！？
どうしたら,
そんな風に食べられるの？
みせて！みせて！
おもしろすぎ！
そんな不思議な食べ方する人
見たことないよー！！」

というので

最後の一列を残してみました。

私の得意技！
えへへのへ！